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Phantasiereisen

Entspannungsreisen sind meditative Reisen mittels der eigenen Vorstellung an erholsame und entspannende Orte. Sie ermöglichen Kindern, wie auch Erwachsenen Lernprozesse auf körperlicher und geistiger Ebene.

Einerseits übt der Körper eine Entspannungstechnik ein, die bereits nach wenigen Anwendungen im Alltag schnell in einen Entspannungszustand führen kann.
Andererseits ist es möglich durch entsprechende Auswahl der Entspannungsreise eine Auseinandersetzung mit bestimmten Themen anzuregen, Erfahrungen zu verarbeiten, sowie eigenes Verhalten und Bedürfnisse zu reflektieren.
Nicht zuletzt können Entspannungsreisen auch Ängste reduzieren, Mut machen und das Selbstvertrauen steigern. 
Eine fantastische Möglichkeit sich dem Alltagsstress für eine Weile zu entziehen, für mehr Einklang mit sich selbst. 
In vertrauter Atmosphäre entspannen die Reisen und harmonisieren bei wohltuendem Duft Körper,  Geist & Seele. 
Das Thema der Reise bestimmen Sie vorab, ganz nach persönlicher Aktualität.

Sprechen Sie mich an.

Mehr Selbstbestimmtheit, Achtsamkeit und Selbstliebe erfahren. Ich unterstütze Sie auf diesem Pfad.


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